Helyes étrend alapjai 3. rész ( zsír és vitaminok, ásványi anyagok)
A zsír fontos energiát adó tápanyag. Jelentős szerepet tölt be szervezeted működésében, egészséged megőrzésében. Alkotóeleme a sejthártyának és a zsírban oldódó vitaminok felszívódását teszi lehetővé.
Testünk energia tartaléka a zsírszövet. Segíti a szervezet állandó hőmérsékletének megőrzését az…